愛讀書的我,經常在書店站著看書,一站通常是半小時起跳,但是書局會有店員走來走去,整理書架放置書籍等等行動,常常讓我覺得很不舒服,也感覺自己都在白看書一樣,現在我發現一個購書的好地方,就是博客來網路書店,不會有店員盯著你不放的感覺,也可以想買什麼書都不用擔心結帳時外人眼光,最近買了一本圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操:瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈:15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條,很開心跟大家分享購買心得,加上博客來網路書店常常有不定期的優惠,比起來在網路書店買書不用大老遠跑到實體店面,算是我目前為止覺得最方便的購書模式,所以今天特別來分享一下圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操:瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈:15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條的購物心得!!如果你也想知道圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操:瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈:15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條哪裡可以用最划算的價格買到,我建議你可以到博客來網路書店看看喔!!(有公信力又安全),不滿意還可以退換貨,直接用網路不需要出門,超級方便!!!
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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010550333
商品訊息功能:
商品訊息描述:
史上唯一彈力帶、穴道按摩二合一
在日本蔚為風行的彈力帶,具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。
本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念,針對五大部位:臀部、腰腹部、大腿、小腿、手臂,打造最適合東方人體型的彈力帶運動。
利用綁帶刺激穴位並進行運動,再加上溫和的草本食療飲品,讓身體輕鬆展現美麗。
彈力帶與特效穴位的完美融合,動作簡單溫和,但是很有效
運用中醫學中能促進排毒、消水腫的特效穴位,在進行彈力帶運動時就可以有效刺激這些穴道。溫和有效,簡單而且不須第二人協助,只要根據想雕塑的部位,按照書中指示進行彈力帶運動即可。
●美女中醫師田宜民最新力作:促進緊實排毒力,水腫肉鬆回復曼妙曲線
●專業瑜伽老師王宥人指導動作:甩掉多餘贅肉,從大L瘦到小S的有效體操
雙重超值好禮隨書附贈:
15分鐘彈力帶運動示範DVD1片
標準規格彈力帶1條(市價250元):長150cmX寬15cm,厚度0.35mm
本書特色
再小2吋!彈力帶穴道按摩美形瘦身
1.?史上唯一!彈力帶運動、穴道按摩二合一
2.?5大重點瘦身:臀、腰腹、大腿、小腿、肩臂美形鍛鍊
3.?方法溫和簡單,不只正骨,更能瘦下來
4.?10道消水腫去脂的養生茶飲,加強瘦身效果
5.?38個彈力帶動作,專業老師示範,步驟圖解不出錯
6.?公開各穴位對應的瘦身部位,簡單運動一起做
作者簡介
田宜民
學經歷:
中國醫藥大學學士後中醫系第三名畢業
國立成功大學微生物免疫所
臺北市立聯合醫院醫師
陳潮宗中醫診所副院長
明悅中醫診所副院長
現任:
宜民時尚中醫診所院長
DT.HERBS執行總監
專長:
專業減重、穴位埋線體雕塑、青春痘皮膚美容、內科體質調理、婦科體質調理www.drtien.com.tw
動作指導老師◎Edison王宥人
資歷:
美國瑜珈聯盟RYT200小時師資課程講師
臺安醫院健康管理中心體適能部講師
O2體適能有氧瑜珈大會講師
論壇報健康醫療版主編
專業證照:
美國瑜珈聯盟RYT-200小時
歐洲平衡瑜珈學院進修
美國Anatomy and Alignment 證照
美國瑜珈聯盟認可產前產後孕婦瑜珈證照
美國YOGAFIT L1-5證照
美國YOGAFIT 老人瑜珈證照
美國解剖學證照
美國Yoga Therapy療癒瑜珈證照
美國BALLETONE Sole Synthesis 證照
美國BALLETONE Standing Flow 證照
紐西蘭Les Mills-Body Balance證照
Ashtanga Yoga training with David Roche
Ashtanga Yoga training with Rolf Naujokat
西藏心瑜珈 training with Jamie Michael Plante
印度Traditional Yoga workshop with Chowdhury
商品訊息簡述:
圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操:瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈:15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條
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